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(資料圖)

昨天晚上看到放開的信息.突然晚上睡不著了.等睡著已經(jīng)很晚了.

早上起得晚.下樓看到老公從外面回來.他說在小區(qū)里做了核酸檢測.我說從今天5號不是不用核酸檢測了嗎？他說愛檢不檢.

既然今天小區(qū)還有核酸檢測的.那么我也去小區(qū)做個檢測.這樣對自己的健康也放心點.

小區(qū)檢測點很熱鬧.小區(qū)居民在做核酸進進出出的人也蠻多的！

問工作人員說隨自己意愿做核酸的.他們?nèi)绻^(qū)哪天做核酸檢測.目前也不大清楚的.如果哪天通知么會來小區(qū)做核酸檢測的.

我說那你們哪天有核酸檢測的我就來檢測.對自己的健康負責.

在小區(qū)里碰到一個老年女鄰居.她平時都不戴口罩的.今天居然戴口罩了.她一次沒有打過那個接種疫苗.我提醒她還是去接種放心點.她還是固執(zhí)的.說不去打！

我出小區(qū)到對面小區(qū)里一個大藥店買了二盒泰諾.要看綠碼.身份證.手機號碼.家庭地址登記的.又買了一瓶999強力枇杷露.那個蓮花清瘟膠囊藥店說沒有了.幸好之前自知之明.讓女兒之前在網(wǎng)上藥店給買了二盒.藥店老板說：這藥平時感冒.低燒可以緩解的.但如果高燒還是得去醫(yī)院治療的.那個蓮花清瘟說不定到時候政府會免費發(fā)放的？

一個老年女人她也用手機醫(yī)?？?她不知道怎么操作.我教了她.但是刷手機醫(yī)?？ǖ冒咽謾C給藥店人刷的.她有點不愿意了、跟賣藥人說：萬一你手有病毒的？那我手機拿了要傳染的！藥店人說：那你去社區(qū)衛(wèi)生院買藥吧[捂臉]

那老年女人只好把手機給她刷醫(yī)保了.

又回到小區(qū)遇到一個認識的人.她問我今天小區(qū)有沒有核酸檢測？我說有??？就是上午10點多了結(jié)束了、她說她還是得去做核酸檢測的.我說附近區(qū)原來有個24小時核酸檢測點的.你去看看？這幾天還是陰雨綿綿的天氣.看著她騎著電動車去我指點的附近核酸檢測去了…

然后我微信問女兒單位今天有沒有核酸檢測？她說有的.看來單位還是在定期核酸檢測的.

以前政府防護我們健康.現(xiàn)在得自己防護了.一下子感到太突然了、那也只能好好適應(yīng)吧？

#邢臺頭條# 看到群里面說，村里從外地回來的核酸檢測異常了，還有人居然出去，通知他們不讓出去了，都告訴他們核酸異常了就別出去了唄，這樣不僅對自己不負責任，對他人也不服責任，說什么好呢這大冷天的出去干啥

今天看到了一篇關(guān)于強迫癥的文章，瞬間想起自己也有強迫癥。

每天晚上，我都要檢查一下入戶門是否關(guān)好，是否上鎖了。有時候，檢查了一遍，過了一會兒，又去檢查一遍。

老公見我這樣一遍遍地檢查門鎖，看著我直笑：你都已經(jīng)檢查過好幾遍了！

我白了他一眼：怪誰？還不是怪你嗎？有一天晚上，你回來門都沒有關(guān)好。我第二天早上起來上班去，才發(fā)現(xiàn)門是虛掩著的。

聽我這么一說，他便不作聲了。

其實不僅這些。偶爾，下班了，我拎著包包下了樓，突然想起：電腦關(guān)了嗎？又轉(zhuǎn)身跑上去檢查一下。或者，下樓之后突然不確定辦公室空調(diào)是不是關(guān)了，又跑到辦公室去看一下才放心。像這種情況，往往檢查之后發(fā)現(xiàn)其實都關(guān)好了?？墒蔷褪沁@么不放心。

最離譜的一次，是很多很多年以前，我關(guān)上家門，坐公交車去娘家，車子都坐出老遠了，我猛然想到：我關(guān)門了嗎？不會開著大門就走了吧？這時，另一個聲音告訴我：不可能沒有關(guān)門，你不是那么粗心的人！于是，我努力回憶離家時的情景，可惜越想回憶，越是想不起來。我焦慮了，知道自己必須回去一趟，否則我無法安下心來。趕緊叫駕駛員停車讓我下來，我又等車折返回去，看到大門被我關(guān)得好好的，心里才長舒了一口氣。

有人說，適度的強迫癥不是壞事，能夠促使人把事情做得更好。希望如此吧！

[emailprotected]:今天剛回來從總醫(yī)院，可以進去，但看病的地方，是要看72小時核酸檢測。

子寒騎車去拉薩

#天津頭條# 我身邊的場所都不要，眼科醫(yī)院，總醫(yī)院，和平的商場，寫字樓，地鐵你們說要核酸的到底是哪里要？對馬路邊排隊做核酸的很不理解？ 而且那隊伍排的叫一個長長長長…，這么冷的天再給凍感冒了，太不合適了

今天剛回來從總醫(yī)院，可以進去，但看病的地方，是要看72小時核酸檢測。

【為了核酸檢測，樓長都能如此發(fā)威？】

樓長敲門，讓女租客下樓做核酸，然而女租客正在打電話，等開門出來，沒看見人。

樓長打電話給女房東，讓女房東回來開門看看，等女房東回來與女租客一起下樓，碰到樓長，不知為何樓長破口大罵，接著竟然動手打女房東，還拿椅子砸向女房東。

這核酸檢測做得，連樓長都瘋狂了？

檢查作業(yè)的爸爸回來了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][贊][贊][贊]網(wǎng)頁鏈接 大河報: 航天員陳冬安全出艙,檢查作業(yè)的爸爸眼眶紅了!!! - 今日頭條

我也是這樣，拉了車門等下又跑回去看看車窗有沒有關(guān)，下車時檢查好幾遍有沒有掛p檔拉手剎[捂臉][emailprotected]:我就是這病，今天鎖了車門走了一段路，突然問自己鎖沒鎖車門？又回去拉了拉才放心了。這樣的事都記不清多少次了！

第一心理

心理學(xué)：如果有一天，你出門前總是反復(fù)檢查門鎖，說明你病了相信大家在生活中一定遇到過這樣的情況，每次走到樓下總會疑惑自己剛才究竟鎖沒鎖門，為了確保財產(chǎn)的安全，總要折返回去確認一下。出門旅游時也總覺得東西忘帶了，一遍又一遍的核對確認，以防重要的東西落在家里。或許有人認為這是因為記性太差了，隨著年齡的上漲，每個人都會出現(xiàn)或多或少的癥狀，但事實上，這其實是病態(tài)的表現(xiàn)，在心理學(xué)的范疇內(nèi)，它被稱之為強迫癥。強迫癥最大的特點就是個體將不停的進行重復(fù)并且毫無意義的機械性行為，這種行為不會給個人帶來任何的好處，反而只會加深焦慮情緒和內(nèi)耗心理，甚至還會影響到個人的正常生活。如果強迫癥已充斥了你生活的各個角落，你一定會倍感痛苦，嚴重者還會做出傷害自己的行為。為什么有些人總是在重復(fù)著無意義的事情，他們明知道這種舉動沒有任何的用處，卻還是難以自控，今天就從心理學(xué)的角度分析一下，這一病癥究竟是如何誕生的。強迫癥究竟是什么？這是一種心理學(xué)的專業(yè)術(shù)語，它屬于焦慮性精神障礙。通常而言，患有這類疾病的人都會表現(xiàn)出兩個特征，一個是強迫，一個是反強迫。正如前文中所說的那樣，患者很清楚自己的重復(fù)性行為毫無作用，但總有一種無形的力量促使著他不停的去做，一旦停下來，內(nèi)心就焦躁不安，難以平靜。近幾年來，全球數(shù)據(jù)都表示強迫癥并發(fā)的概率不斷增加，大概有百分之一至百分之二的人都患有終身性強迫癥。強迫癥多發(fā)于年輕群體當中，二十五歲之前患病的更是數(shù)不勝數(shù)，一般來說，強迫癥包含著下面這幾個特質(zhì)。1,強迫思維來源于主觀意識，而非現(xiàn)實環(huán)境的刺激。2,患病者的內(nèi)心糾葛矛盾，一邊討厭自己的重復(fù)行為，一邊又想不斷的重復(fù)。3,內(nèi)心焦慮時只能不停的重復(fù)，只有在重復(fù)中內(nèi)心的焦躁和不安才能得以疏解。4,強迫的想法和沖動會維持較長的時間，并且讓人身心俱疲。強迫癥是如何形成的？在了解了這一病癥究竟是什么之后，我們就可以進一步分析它究竟是如何形成的，通常而言，該病癥的形成總共分為三個階段。積累焦慮階段這是最早出現(xiàn)強迫思維的時期，假如一個人出現(xiàn)了強迫思維，那他的內(nèi)心一定是焦慮的，因為負面的情緒感受會讓強迫思想不斷壯大，假如焦慮的體驗達到了一定程度，也就是瀕臨臨界點之后，個體就會為緩解焦慮心理而想方設(shè)法的讓自己忙起來，或是不停的針對焦慮問題作出補救行為。假如最初的你因門沒鎖好或是手沒干凈而焦慮，那么之后你將會不停的檢查門鎖和洗手，為的就是確保擔憂無法成為現(xiàn)實。如果患者不去重復(fù)，那么他的焦躁情緒將越來越極端，甚至?xí)绊懙剿娜粘Ｉ詈驼９ぷ?。其實焦慮都有現(xiàn)實原因，比如以前真的可能沒鎖好門或是因沒洗手被別人斥責過，盡管這些事早就過去了許久，但這份不安卻一直隱藏在內(nèi)心深處。闖入性想法階段第二階段的出現(xiàn)讓個體的思想變得更加極端，此時你的焦慮在你看來越來越合理化，但事實上，它通常是毫無依據(jù)的，比如看見一個事情就把它當成焦慮的對象，看見門就擔心自己家的門沒鎖，摸到毛絨動物就擔心自己會染病?？偟膩碚f你一定要為焦慮找一個宣泄的渠道，雖然你很清楚這種焦慮毫無意義。強化階段到了這一階段，你的焦慮情況會越來越嚴重。患病者一邊找理由焦慮，一邊否定自己的焦慮，不停的循環(huán)煎熬，以至于榨干自己的全部精力強迫癥的治療方式目前業(yè)界主要采用認知行為療法和森田療法，認知行為療法有兩個方式，一個是思維阻斷法，一個是暴露反應(yīng)預(yù)防法，前者通過外部施加作用打擾患者的注意力，讓他們的想法轉(zhuǎn)移到其他的事情上，暴露療法則是讓他們不斷的脫敏，讓患者明白就算現(xiàn)實中出現(xiàn)了擔憂的事，也不會有多么嚴重的后果?？偠灾忌狭藦娖劝Y的人一定要進行科學(xué)的治療，莫要諱疾忌醫(yī)。- The End -作者 | 湯米編輯 | 生煎包第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205微信公眾號：第一心理

昨天中午，老公跟我分享了一件事，說是12月4號他去了一趟新鄉(xiāng)，開車回來的路上接到一通電話，說是我老公做的核算檢測，那一組結(jié)果顯示異常。

我老公有點擔心，沒敢回家，在車里等了兩個小時。

等待的過程中，老公反復(fù)查詢核酸檢測結(jié)果，最終顯示陰性，老公長出一口氣。

昨天下午，一個朋友給我老公打電話，說是他們小區(qū)一個八十多歲的老頭兒，家人連續(xù)幾天推著輪椅下來，讓老頭兒做核酸，兩天前終于陽了，所在單元的樓層也封了。

大概半個月前，我老公坐了一輛出租車，當天晚上我老公接到電話，說是出租車司機陽性，但我老公核酸檢測結(jié)果顯示陰性，第二天老公又做了一遍核算：結(jié)果為陰。老公感慨道：關(guān)鍵時刻還是要自己身體好。

早上給我生孩子的醫(yī)院打電話，問之前辦的產(chǎn)后康復(fù)項目能不能不能做？

那邊回話說：只要有48小時核酸檢測結(jié)果就能來做。

吃完早飯，我媽下樓丟垃圾，回來一臉興奮：進出小區(qū)不用掃碼了

我嗯了一聲道：昨天微信朋友圈都在轉(zhuǎn)鄭州市新冠疫情防控指揮部辦公室的文件，里面就有這一條。

疫情整整三年了，終于有個頭兒了，接下來除了做好個人防護外，最重要的就是擼起袖子加油干！

[emailprotected]:請問，上廁所一半時，核酸檢測報告過期了，怎么辦？

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山東濟南：所有公廁落實掃碼如廁 查驗核酸檢測證明

老公下午和人約了明天出去辦事需要核酸檢測報告，覺著白天做核酸的人多，想著晚上去應(yīng)該人少一些。

晚上吃完晚飯等到七點多鐘去醫(yī)院門口排隊花錢做核酸，到了地方做核酸的人還是很多，他在那里排了十幾分鐘沒做回家了。我問他：你既然都排隊了為啥不做完再回來，他說排了十幾分鐘隊伍不光不往前走，反而還一個勁地后退，這得排到啥時候，天還這么冷。等十點多鐘再去做。原來排隊做核酸檢測的都是一個人排隊等快到了一個電話親戚朋友一下子來了四五個人，可不得是隊伍越排越往后走。

唉，核酸小屋一停真是麻煩。

我在上海的青浦區(qū)一個鎮(zhèn)上，剛剛做完核酸檢測回來。

這個核酸檢測點固定了好長時間。我們每48小時做一次。

今晚沒有下雨，上次是冒雨去做的。

今晚上做核酸檢測的人又似乎特別多。

帶孩子把今天的核酸檢測做完了，只等明天返校復(fù)學(xué)啦！

大連的大多數(shù)孩子今天都在做核酸，但是各條路上的車真的是不多啊，學(xué)校門口也是，沒有幾個人，隨到隨做，我們已經(jīng)做完回來了。還有些昨天核酸檢測結(jié)果沒有出來的，只能等著下午去做，這個安排還是很人性化的，現(xiàn)在的出報告時間也不確定，學(xué)校也只能分別安排。

看看今天大連的數(shù)據(jù)，變化不小，主要是瓦房店78個，普蘭店35個，其他市縣20個，外來的6個，主城區(qū)還是比較穩(wěn)定，至于有些人吵吵的這里那里的，真沒必要擔心，今后差不多是常態(tài)，還能不出門不上學(xué)不上班了？

擔心歸擔心，必竟是為了孩子健康，誰也不想承擔風(fēng)險，但現(xiàn)實也要面對，鐘南山等專家都發(fā)聲了，講的很明白，我們還是要相信科學(xué)，相信國家，對吧？

#大連頭條#

最可怕的是出門前明明反反復(fù)復(fù)檢查都關(guān)了的，好吧，那就放心出門，但是，出門后就不能去想，只要想到哪兒就會覺得哪兒沒關(guān)，開始是懷疑越想越肯定就是沒關(guān)，潛意識就強烈認為沒關(guān)，然后又返回家中回去就發(fā)現(xiàn)都關(guān)的好好的，不知道有沒有同樣的？

第一心理

心理學(xué)：如果有一天，你出門前總是反復(fù)檢查門鎖，說明你病了相信大家在生活中一定遇到過這樣的情況，每次走到樓下總會疑惑自己剛才究竟鎖沒鎖門，為了確保財產(chǎn)的安全，總要折返回去確認一下。出門旅游時也總覺得東西忘帶了，一遍又一遍的核對確認，以防重要的東西落在家里?；蛟S有人認為這是因為記性太差了，隨著年齡的上漲，每個人都會出現(xiàn)或多或少的癥狀，但事實上，這其實是病態(tài)的表現(xiàn)，在心理學(xué)的范疇內(nèi)，它被稱之為強迫癥。強迫癥最大的特點就是個體將不停的進行重復(fù)并且毫無意義的機械性行為，這種行為不會給個人帶來任何的好處，反而只會加深焦慮情緒和內(nèi)耗心理，甚至還會影響到個人的正常生活。如果強迫癥已充斥了你生活的各個角落，你一定會倍感痛苦，嚴重者還會做出傷害自己的行為。為什么有些人總是在重復(fù)著無意義的事情，他們明知道這種舉動沒有任何的用處，卻還是難以自控，今天就從心理學(xué)的角度分析一下，這一病癥究竟是如何誕生的。強迫癥究竟是什么？這是一種心理學(xué)的專業(yè)術(shù)語，它屬于焦慮性精神障礙。通常而言，患有這類疾病的人都會表現(xiàn)出兩個特征，一個是強迫，一個是反強迫。正如前文中所說的那樣，患者很清楚自己的重復(fù)性行為毫無作用，但總有一種無形的力量促使著他不停的去做，一旦停下來，內(nèi)心就焦躁不安，難以平靜。近幾年來，全球數(shù)據(jù)都表示強迫癥并發(fā)的概率不斷增加，大概有百分之一至百分之二的人都患有終身性強迫癥。強迫癥多發(fā)于年輕群體當中，二十五歲之前患病的更是數(shù)不勝數(shù)，一般來說，強迫癥包含著下面這幾個特質(zhì)。1,強迫思維來源于主觀意識，而非現(xiàn)實環(huán)境的刺激。2,患病者的內(nèi)心糾葛矛盾，一邊討厭自己的重復(fù)行為，一邊又想不斷的重復(fù)。3,內(nèi)心焦慮時只能不停的重復(fù)，只有在重復(fù)中內(nèi)心的焦躁和不安才能得以疏解。4,強迫的想法和沖動會維持較長的時間，并且讓人身心俱疲。強迫癥是如何形成的？在了解了這一病癥究竟是什么之后，我們就可以進一步分析它究竟是如何形成的，通常而言，該病癥的形成總共分為三個階段。積累焦慮階段這是最早出現(xiàn)強迫思維的時期，假如一個人出現(xiàn)了強迫思維，那他的內(nèi)心一定是焦慮的，因為負面的情緒感受會讓強迫思想不斷壯大，假如焦慮的體驗達到了一定程度，也就是瀕臨臨界點之后，個體就會為緩解焦慮心理而想方設(shè)法的讓自己忙起來，或是不停的針對焦慮問題作出補救行為。假如最初的你因門沒鎖好或是手沒干凈而焦慮，那么之后你將會不停的檢查門鎖和洗手，為的就是確保擔憂無法成為現(xiàn)實。如果患者不去重復(fù)，那么他的焦躁情緒將越來越極端，甚至?xí)绊懙剿娜粘Ｉ詈驼９ぷ?。其實焦慮都有現(xiàn)實原因，比如以前真的可能沒鎖好門或是因沒洗手被別人斥責過，盡管這些事早就過去了許久，但這份不安卻一直隱藏在內(nèi)心深處。闖入性想法階段第二階段的出現(xiàn)讓個體的思想變得更加極端，此時你的焦慮在你看來越來越合理化，但事實上，它通常是毫無依據(jù)的，比如看見一個事情就把它當成焦慮的對象，看見門就擔心自己家的門沒鎖，摸到毛絨動物就擔心自己會染病?？偟膩碚f你一定要為焦慮找一個宣泄的渠道，雖然你很清楚這種焦慮毫無意義。強化階段到了這一階段，你的焦慮情況會越來越嚴重?；疾≌咭贿呎依碛山箲]，一邊否定自己的焦慮，不停的循環(huán)煎熬，以至于榨干自己的全部精力強迫癥的治療方式目前業(yè)界主要采用認知行為療法和森田療法，認知行為療法有兩個方式，一個是思維阻斷法，一個是暴露反應(yīng)預(yù)防法，前者通過外部施加作用打擾患者的注意力，讓他們的想法轉(zhuǎn)移到其他的事情上，暴露療法則是讓他們不斷的脫敏，讓患者明白就算現(xiàn)實中出現(xiàn)了擔憂的事，也不會有多么嚴重的后果。總而言之，患上了強迫癥的人一定要進行科學(xué)的治療，莫要諱疾忌醫(yī)。- The End -作者 | 湯米編輯 | 生煎包第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205微信公眾號：第一心理

有段時間我就是那樣檢查門，，只要出門就總覺得沒鎖好，折回去驗證，后來覺得自己這樣不對，硬著頭皮不回去，慢慢也就好了

今天晚上8:00左右，我接到原來同住病房大姐的電話，大姐說她12月2日回到醫(yī)院做檢查，因為疫情的原因，我這次去廣州復(fù)查，沒有給她電話，沒想到大家都是同一天去做的檢查，真巧合。

她說做完檢查里面的傷口有點疼，我跟她說我也是做完CT檢查后，里面的傷口痛了兩天，大姐說她兩次復(fù)查都是做增強CT檢查，不用抽血檢查。

我這位病友，我還是叫她大姐吧，他是陽江的，今年52歲，她是感冒不舒服做檢查，發(fā)現(xiàn)肺長了一個5.7厘米腫瘤，他術(shù)前化療6次，腫瘤縮小到三公分左右做的手術(shù)，她跟我同一天又是同一個教授做的手術(shù)，我們都是清明節(jié)后一天出院是4月6號，大姐她出院以后四個月定期回去復(fù)查吃兩年的藥。

大姐她很開朗樂觀，每次聊天都說很多開心的事情，有時候說她打麻將贏錢，有時候又說她的孫子很乖等。

因為這場病，我們都是從原來幸?？鞓返纳?，變成現(xiàn)在這樣每天小心翼翼的活著，每天都活得提心吊膽的，我經(jīng)常在想，如果沒有生這場大病那該多好呀，希望以后的日子大家都健康、平安、幸福。

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